Porque é tão difícil pedir ajuda

• 05 nov, 2024 Brasil

Pedir ajuda pode ser uma das coisas mais difíceis de se fazer, especialmente quando se trata de saúde mental. O medo do julgamento, a vergonha ou a sensação de fragilidade podem fazer com que buscar apoio pareça um desafio. No entanto, reconhecer a necessidade de ajuda é um sinal de força e coragem. A psicanálise oferece um espaço seguro para explorar e entender melhor suas emoções e desafios. Lembre-se, pedir ajuda é um passo importante para o crescimento e a cura.